Mon défi Scarsdale

23 février 2011

Jour 10

Bonjour, alors bref résumé de la journée, petit dejeuner et dejeuner....ok après tout est parti en live! j'ai été invité, et toute cette semaine, je n'ai que des invitations! j'ai un peu peur pour mon régime! c'est dingue, autant il y a des semaines ou...

Posté par dcflove à 22:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2011

Jour 9

Bonsoir à vous, ;0) bon, ça été une bonne journée en générale.Bien que la machine de "craquage" (ce mot n'existe pas), soit bien en route, mais encore très raisonnable. Je n'ai toujours pas de pèse personne, bien qu'ayant été a plusieurs reprise au supermarché,...

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21 février 2011

Jour 8

Bonsoir, bon, hum aujourd'hui, et à partir de cette semaine, je vais avoir un menu un peu spéciale pour des raisons personnelles, je vais réduire certains aliments des menus, juste pour une semaine... mais je commencerai...demain, ben oui aujourd'hui...

Posté par dcflove à 16:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2011

Jour 7

Bonsoir à toutes et à tous! voilà le dernier jour de la première semaine, et bien le bilan : du lundi au jeudi => j'ai bien tenu le coupdu Vendredi au dimanche ==> ç'a été la foire à "avec quoi je vais craquer aujourd'hui"! mais c'était plus à cause de...

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19 février 2011

Jour 6

bonsoir, voilà, je vais décrire cette journée un peu type "hors" régime.... à part le petit déj, tout a dérapéSecond jour de boulot....hum catastrophique!!vers 11h30 ==> 5 bouchons poulet, 2 nem's légumes (frit = graisse).14h00 ==> déjeuner, mouais17h...

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18 février 2011

Jour 5

Bonsoir, Quelle journée d'épreuves!! J'ai été confronté à des odeurs alléchantes et .... j'ai craquer: j'ai mangé au moins 6 bouchons poulet (vapeur), 3 bouchons crevettes (vapeur) ensuite pour le dîner, et bien j'ai dîner très tard... du coup j'ai eu...

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17 février 2011

Jour 4

Bonsoir!! je me suis rendu compte que j'écrivais toujours "Bonjour" alors que j'écrivais le soir!! Alors, jusqu'ici tout va bien, je tiens le coups, quand j'ai un peu faim entre les repas j'hésite pas à manger autant de carottes que je peux!! (jusqu'à...

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16 février 2011

Jour 3

Salut à tous, hum, bon, aujourd'hui j'ai eu un peu faim, le petit dej, nickel, mais après le déjeuner, j'ai du manger 2 carottes, 1 ou 2h après j'ai fini un petit ourson de ma fille....et pour le diner, et bien je n'avais pas trouvé de rôti d'agneau,...

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15 février 2011

Jour 2

Bonjour!! pff fini et pas craquer!! youppiiiii donc petit dejeuné ok déjeuné ok diner ok sauf que j'ai été invité au resto un peu plus tard!!!! et pas n'importe lequel un resto Indien, là où rien n'est diététique!! Alors dans le menu Scarsdale pour aujourd'hui...

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15 février 2011

Menu Scarsdale

Chaque matin au petit déjeuner 1/2 pamplemousse ou un fruit de saison 1 tranche de pain protéiné, grillée café ou thé, sans sucre, crème ou lait. Lundi Déjeuner (midi) Viandes froides variées au choix (viandes maigres: poulet, dinde, langue, boeuf maigre,...

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